Biogena: знания, создающие здоровье

L-лизин — относится к незаменимым аминокислотам, которые не синтезируются в организме и должны поступать вместе с пищей. 

L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В, выполняющее в организме энергетическую и другие функции. 

L-глутамин — аминокислота, которая принимает участие во множестве жизненно важных процессов. 

L-гистидин – это незаменимая аминокислота. Она не синтезируется в организме в достаточном количестве, поэтому должна поступать с пищей ежедневно. 

L-аргинин — условно-незаменимая аминокислота. У взрослого и относительно здорового человека она может вырабатываться в организме в достаточных количествах, но нередки случаи, когда этого может не хватать. 

Гамма-аминомасляная кислота (γ-аминомасляная кислота, ГАМК, GABA) — один из самых важных нейромедиаторов центральной нервной системы (ЦНС) человека.

Дополнительный приём цинка может восполнить запасы этого микроэлемента в организме. Но каким должен быть качественный продукт с цинком? И где их можно купить?

Микроэлементы — это химические элементы, которые встречаются в организме человека только в очень малых, следовых количествах. Рассказываем о наиболее известных из них.

Минерал селен – один из незаменимых микроэлементов для человека. Он защищает клетки от окислительного стресса. Селен необходимо получать с пищей, поскольку организм человека не может синтезировать его сам.

5-гидрокситриптофан — промежуточный этап превращения аминокислоты L-триптофана в нейромедиатор серотонин.

Микронутриенты обладают доказанным положительным действием при предменструальном синдроме на гормональный статус, нервную систему и психику.

Дополнительный прием «Остеокальбон Комплекс® Голд» Biogena при остеопении и остеопорозе позволяет поддержать и повысить плотность костной ткани.

Всего три недели приема «Омега 3 Дуо» Biogena улучшает защиту сердца и снижает риск сосудистых катастроф

Прием дополнительно 10 г водорастворимых пищевых волокон в день улучшает пищеварение и состояние микробиома

Комбинация 5-HTP, полученного из Griffonia simplicifolia, L-фенилаланина и витаминов группы В уменьшает проявления депрессию, беспокойства и стресса

Преимущества применения убихинола по сравнению с окисленными формами коэнзима Q10

Положительное влияние протеолитических ферментов в составе «Долоцим® Форте Голд» Biogena при болевом синдроме

Синбиотик «Омни Лактик® 10 Капс» Biogena доказал свою эффективность и положительное действие на состояние микробиома кишечника

Кровеносную систему можно тренировать как мышцу и стимулировать ее здоровую работу всего несколькими базовыми приемами. Перед вами — девять советов о том, как помочь сердечно-сосудистой системе работать как часы.

Сиртфуд—диета – это система питания, которая базируется на употреблении продуктов, богатых сиртуинами. В чем плюсы такого рациона и как это работает – давайте разбираться с экспертами.

В последние годы исследователи замечают положительную тенденцию: все чаще мужчины начинают относиться к своему здоровью более внимательно и ответственно. Для тех мужчин, кто задумывается о продолжительности жизни и ее качестве, медицинские эксперты и нутрициологи Biogena подготовили этот обзор.

Быть ухоженной до кончиков ногтей – это то, к чему стремятся многие женщины. Но что, если ногти стали неровными, ломкими, деформировались, поменяли цвет или покрылись белыми пятнышками? Давайте выясним, в чем могут быть причины таких изменений как устранить проблему.

Здоровье сердца, легких и сосудов, крепкие кости и мышцы, хорошее пищеварение, ровный положительный фон настроения, высокая работоспособность и общее повышение качества жизни — все это дают человеку регулярные физические упражнения. Какие микронутриенты особенно нужны тем, кто занимается спортом — в нашем обзоре.

Густые, крепкие и блестящие волосы для женщины словно визитная карточка. Мы знаем, что красота и здоровье скорее идут изнутри и во многом зависят от нашего рациона. Разберемся, как питание влияет на качество волос и какую роль в этом играют нутриенты.

От работы иммунитета зависит не только стойкость организма к инфекциям, но и общее самочувствие: он важен для качества жизни. Для своей сложной разнонаправленной работы иммунной системе необходимы определенные микронутриенты. Рассказываем о самых важных из них.

Работа, семья, здоровье, активный отдых, хобби — темп жизни современного человека куда интенсивнее, чем у предыдущих поколений. Узнайте, какие витамины, минералы и другие вещества нужны для оптимальной работы ЦНС и поддержания психического здоровья человека.

Улучшение работы мозга, замедление старения, поддержка кислородного обмена и метаболизма, укрепление иммунитета, заживление ран, увеличение работоспособности — целебные свойства гинкго билоба известны давно, а сегодня их подтверждают научные исследования.

Улучшение работы мозга, замедление старения, поддержка кислородного обмена и метаболизма, укрепление иммунитета, заживление ран, увеличение работоспособности — целебные свойства гинкго билоба известны давно, а сегодня их подтверждают научные исследования.

Растения синтезируют кверцетин для защиты от любых угроз: от вреда бактерий и вирусов до активного УФ-излучения. В организме человека это природное вещество также помогает работе практически всех органов и систем, улучшает самочувствие и замедляет старение.

Об этой проблеме не принято говорить, однако она требует повышенного внимания. Запоры, особенно — регулярные, хронические, — это не только боль и другие неприятные ощущения, но и угроза развития целого ряда болезненных состояний желудочно-кишечного тракта. Вспомним главное, что нужно знать для предупреждения проблем с кишечником, и обсудим, что же делать при запоре.

От здоровья и нормального функционирования кишечника во многом зависит самочувствие. Если вы понимаете, что некоторое время злоупотребляли не самой полезной пищей, что привело к неполадкам в работе пищеварительной системы, можно попробовать провести для кишечника своеобразную «перезагрузку». Метод санации кишечника, можно применять, только если вы уверены в отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта. При наличии сомнений, перед началом лучше проконсультироваться со специалистом.

Клубни дикого ямса содержат комплекс биологически активных веществ, в том числе фитоэстрогены, удивляющий разнообразием и эффективностью воздействия на здоровье.

Мир, приняв идеи гендерного равноправия, спорить о них не перестает: мужчина и женщина остаются разными. Понимание этих различий диктует развитие дифференцированного подхода к поддержанию здоровья мужчины и женщины. В этом обзоре поговорим об особенностях женского здоровья и о том, как поддерживать его в разные периоды жизни.

Растительные экстракты и микронутриенты оказывают положительное действие на женский организм.

Каждая женщина мечтает об идеальной внешности, здоровой коже, волосах, ногтях. Микронутриенты играют, пожалуй, ключевую роль в поддержании красоты и здоровья изнутри.

L-тирозин — аминокислота, которая входит в состав белковых соединений всех известных науке живых организмов, обитающих на земле.

Как вернуть вес к здоровым показателям и удержать результат, а также разберемся, какие микронутриенты могут помочь в достижении этой цели.

Поговорим о том, как женщине поддерживать привлекательность и сохранять красоту независимо от ритма жизни и уровня стресса и о том, какие нутрицевтики смогут в этом помочь.

От качества и скорости обмена веществ зависит и самочувствие, и то, как вы выглядите. Как улучшить обмен веществ — рассказываем самое главное.

Помочь организму в продлении и даже возвращении молодости можно. Поговорим о той системной работе, которая поможет активировать молодость.

Наша работоспособность складывается из многих факторов. Как повысить свою продуктивность, чтобы успевать больше, уставать меньше и не работать на износ?

Ежедневный хронический стресс или разовый, но острый, могут негативно влиять на работоспособность, снижая ее и отражаясь на нашем настроении, самочувствии и внешнем виде.

Коллаген — самый распространенный белок в организме. Разберемся, зачем он нужен, где содержится, работают ли нутрицевтики с коллагеном и как их правильно выбирать и принимать.

Health-инвесторы — это осознанные люди, которые заботятся о своем здоровье. Они понимают, что здоровье — самый ценный актив в их жизни.

Фолиевая кислота — водорастворимое вещество натурального или синтезированного происхождения, необходимое для процесса производства новых клеток.

Состояние похмелья не самое приятное. Что можно сделать, чтобы провести следующий день после праздника активно, а не лежа в постели?

Подготовка к новому году — это хорошая возможность пересмотреть свои цели, особенно те, которые касаются самого главного — здоровья.

О дефиците этого витамина вспоминают не так часто, хотя его недостаток — явление нередкое. Зачем нужен витамин К2, почему его может не хватать и в каких формах его лучше принимать?

Этот элемент исключительно важен для здоровья, но его недостаток — явление достаточно частое. Разбираемся, зачем нужен магний и в каких формах его лучше всего принимать.

Физически при дефиците коэнзима ощущается патологическая нехватка энергии. Одно из проявлений — отсутствие сил делать вообще что-либо. Сил может не хватать на самые простые дела, не говоря уже о том, чтобы эффективно работать, активно заниматься спортом, противостоять стрессу.

Прием метилсульфонилметана (OptiMSM®) ощутимо способствует снижению количества морщин, их глубины и длины, увеличивая упругость кожи.