Интернет-магазин
микронутриентов из Австрии
Москва
Выберите вашу страну
Выберите ваш город

Москва, Россия

Санкт-Петербург, Россия

Новосибирск, Новосибирская область

Екатеринбург, Свердловская область

Самара, Самарская область

Казань, Республика Татарстан

Челябинск, Челябинская область

Минск, Минская область

Гомель, Гомельская область

Могилев, Могилёвская область

Витебск, Витебская область

Гродно, Гродненская область

Нур-Султан, Нур-Султан

Алматы, Алматинская область

Караганда, Карагандинская область

Шымкент, Южно-Казахстанская область

Ваш город Москва?
Да
Нет
+7 (495) 822 10 03
Заказать звонок
Ваша корзина пуста
Поддержка клиентов
+7 (495) 822 10 03
с 9:30 до 18:00 (по Москве)
Выберите вашу страну
Выберите ваш город

Москва, Россия

Санкт-Петербург, Россия

Новосибирск, Новосибирская область

Екатеринбург, Свердловская область

Самара, Самарская область

Казань, Республика Татарстан

Челябинск, Челябинская область

Минск, Минская область

Гомель, Гомельская область

Могилев, Могилёвская область

Витебск, Витебская область

Гродно, Гродненская область

Нур-Султан, Нур-Султан

Алматы, Алматинская область

Караганда, Карагандинская область

Шымкент, Южно-Казахстанская область

Наслаждаться жизнью и работой в хорошем настроении

Наслаждаться жизнью и работой в хорошем настроении
Содержание:
  • Результаты
  • Эмоциональная стабильность
  • Работоспособность и продуктивность
  • Самочувствие и качество жизни
  • Выводы
Растительные экстракты и микронутриенты оказывают положительное действие на женский организм. Их стабилизирующие свойства могут помочь в поддержании баланса функций нервной системы и психики и положительно влиять на гормональное равновесие.

В последние дни менструального цикла от 30 до 40% всех женщин регулярно жалуются на физические и психические недомогания, которые проходят с началом менструации. Причины развития предменструального синдрома (ПМС) пока неизвестны. Многие теории указывают на повышенную чувствительность к гормональным изменениям в течение цикла. Это может также ухудшать передачу импульсов нервной системой(1). ПМС обычно проявляется в виде телесных изменений, дурного настроения и раздражительности, а также утомляемости, стресса и снижения работоспособности. Эти жалобы негативно сказываются на качестве жизни и самочувствии женщин и могут сильно влиять на их личную и профессиональную жизнь. Женщины рассказывают о конфликтах с партнерами и с другими людьми из своего окружения, а также о снижении работоспособности и производительности на рабочем месте(2).

Микронутриенты обладают доказанным действием на гормональный статус, нервную систему и психику. Так, витамин В6 участвует в регулировании гормональной деятельности, магний поддерживает функции нервной системы и психики, железо снижает усталость и утомляемость, а цинк играет роль в поддержании когнитивных функций. Цель данного наблюдения за применением продукта заключалась в том, чтобы выяснить, приведет ли 2-месячное применение комбинированного продукта с микронутриентами и растительными экстрактами («Нутрифем ПМС-Формула®» Biogena) к снижению интенсивности предменструальных жалоб и окажет ли стабилизирующее воздействие на настроение, эмоции, работоспособность и самочувствие. Для этих целей через социальные сети были набраны 100 женщин, страдающих ПМС. Интенсивность жалоб в начале и в конце исследования оценивалась по шкале NRS (цифровая рейтинговая шкала), по которой участницы могли оценить силу своих ощущений от 0 до 10 (0 = интенсивность отсутствует, 10 = максимальная представимая интенсивность). В опрос были также включены настроение и работоспособность. Данные относительно качества жизни и самочувствия были получены с помощью опросника ВОЗ-5.

В целом интерпретации были подвергнуты данные 68 участниц в возрасте от 20 до 50 лет.

Результаты

Эмоциональная стабильность

ПМС обычно сопровождается изменением психических и эмоциональных процессов перед менструацией. Это проявляется колебаниями настроения, печалью, раздражительностью, повышенной тревожностью и душевной подавленностью. Данные участниц при начале исследования находились на уровне 6-7 пунктов, подтверждая высокую тяжесть страдания во всех аспектах категории «Настроение». После 3-месячного применения исследуемого продукта («Нутрифем ПМС-Формула®» Biogena) интенсивность их жалоб снизилась до 3-4 пунктов (табл. 1).

табл 1.JPG

Табл. 1 Интенсивность психоэмоциональных нарушений, измеренная у 68 женщин, страдающих предменструальным синдромом, с помощью цифровой рейтинговой шкалы боли (значения от 0 до 10) в начале исследования и после 3-месячного применения исследуемого препарата.

Работоспособность и продуктивность

В период перед менструацией женщины, страдающие ПМС, также отмечают снижение работоспособности. Они испытывают усталость и истощение, недостаток энергии, апатию и стресс от чрезмерной нагрузки. Это сказывается на их семейной и профессиональной жизни. Исследования показали, что ПМС однозначно сопровождается снижением работоспособности и соответствующим уменьшением эффективности в профессиональной деятельности женщины(3). ПМС негативно влияет на удовлетворенность женщины своей работой, а также на ее взаимодействие с коллегами(4). Женщины с ПМС из-за своих недомоганий чаще отсутствуют на рабочем месте, по сравнению с другими женщинами коллегами без ПМС(5). Наши данные показывают, что женщины, страдающие ПМС, демонстрируют сильное снижение работоспособности: в начале исследования участницы оценили негативное влияние на эти параметры в 6-7 пунктов. После 3-месячного применения исследуемого продукта («Нутрифем ПМС-Формула®» Biogena) интенсивность их жалоб снизилась до 3-4 пунктов (табл. 2).

табл 2.JPG

Табл. 2 Интенсивность снижения работоспособности, измеренная у 68 женщин, страдающих предменструальным синдромом, с помощью цифровой рейтинговой шкалы (значения от 0 до 10) в начале исследования и после 3-месячного применения исследуемого продукта.

Самочувствие и качество жизни

Согласно оценкам, женщины, страдающие ПМС, за весь репродуктивный период испытывают характерные недомогания в течение примерно 3000 дней(6). Это ежемесячное бремя негативно влияет на общее качество жизни и самочувствие этих женщин. Для оценки самочувствия и качества жизни был использован международно признанный опросник ВОЗ-5, который также позволяет провести сравнение со средними значениями в популяции. Показатель выше 13 (по шкале от 1 до 25) означает хорошее самочувствие и нормальное качество жизни.

В настоящем исследовании применение продукта показатели участниц в начале исследования составляли примерно 7,62 пунктов, располагаясь существенно ниже граничного значения в 13 пунктов. Это явно показывает, что ежемесячные недомогания оказывают заметное негативное влияние на самочувствие и качество жизни.

После 3-месячного применения исследуемого продукта («Нутрифем ПМС-Формула®» Biogena) этот показатель улучшился на 11,69 пунктов, что соответствует 53,4% улучшению. Снижение интенсивности жалоб также статистически коррелировало с повышением самочувствия и качества жизни (рис.1).

рис 1.JPG

Рис.1 Качество жизни и самочувствие 68 женщин, страдающих предменструальным синдромом, определенные с помощью стандартизованного опросника ВОЗ-5 в начале исследования (T=0) и после 3-месячного применения исследуемого продукта (T=3 месяца).

Выводы

Растительные экстракты и микронутриенты оказывают положительное действие на женский организм. Их стабилизирующие свойства могут помочь поддерживать баланс функций нервной системы и психики и положительно влиять на гормональное равновесие. Так, известно, что, например, витамин В6 способствует регулированию гормональной деятельности и участвует в поддержании функций нервной системы и психики. Можно исходить из того, что микронутриенты обеспечивают поддержание в норме психических и эмоциональных функций также и в период перед менструацией, благодаря чему наблюдается снижение жалоб на ПМС.

В настоящем исследовании применения продукта произошло значительное снижение интенсивности жалоб на ухудшение настроения и работоспособности, что отразилось в улучшении самочувствия и качества жизни. Исследуемый продукт «Нутрифем ПМС-Формула®» Biogena — это эффективная возможность облегчить состояние в предменструальной фазе и сохранить в норме настроение, работоспособность и самочувствие.

Литература

  1. Ryu, A., Kim, T. H. 2015. Premenstrual syndrome: A mini review. Maturitas 82(4): 43 6—40.
  2. Janda, C. et al. 2015. Wie kann man den Umgang mit prämenstrueller Symptomen verändern? Ein modularisiertes Behandlungsprogramm Verhaltenstherapie. doi: 1 0.1 1 59/000439336.
  3. Haenggi-Bally, D. 2007. Das prämenstruelle Syndrom. Schweiz Med Forum 7:834-8.
  4. Kahyaoglu Sut, H., Mestogullari, E. 2016. Effect of Premenstrual Syndrome on Work-Related Quality of Life in Turkish Nurses. Saf Health Work. 7(1):78-82.
  5. Dean, B. B., Borenstein, J. E. 2004. A prospective assessment investigating the relationship between work productivity and impairment with premenstrual syndrome. J Occup Environ Med. 46(7):649-56
  6. Rapkin, A. J., Winer, S. A. 2009. Premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: quality of life and burden of illness. Expert Rev Pharmacoecon Outcomes Res. 9(2):1 57-70.
lang-en
Войти или зарегистрироваться
E-mail
Пароль
Восстановить пароль
Контрольная строка для смены пароля, а также ваши регистрационные данные, будут высланы вам по email.
E-mail *
Ваше сообщение отправлено.
Закрыть