Красота и молодость

Рассказываем, для чего нужен кортизол, в чём причины его повышенного уровня, и как бороться против повышенного кортизола

Как же помочь коже оставаться сияющей и здоровой, не отказывая себе в удовольствии от золотистого цвета кожи? Давайте разбираться.

Объясняем, почему появляются высыпания и что можно сделать для их предотвращения.

Рассказываем про внутреннюю поддержку кожи: питание, образ жизни и, при необходимости, правильно подобранные нутрицевтики

Когда снижение веса становится не просто вопросом внешности, а необходимостью, на помощь приходит джимнема.

Разбираемся, почему этот бокс называют «Роллс-Ройсом» среди адвент-календарей и почему это лучшая инвестиция этой зимы.

Рассказываем, как именно пробиотики могут помочь в похудении.

Действительно ли коллаген помогает от целлюлита? Разбираемся в этой статье.

Цинк (Zn)— один из самых важных микроэлементов, который необходим для более чем 300 ферментативных реакций. 

Метилфолат — это те же фолаты, но в окисленном виде, синтезируемые искусственно.

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота — водорастворимое органическое вещество, необходимое для нормального функционирования всех органов и тканей.

Биотин, также называемый витамином H или витамином B7, — это водорастворимое органическое вещество. 

Бамбук — вечнозеленое многолетнее растение семейства злаковых с листьями удлиненной формы на коротких черешках, горизонтальным корневищем с отходящими от него вертикально вниз корнями. 

Альфа-линоленовая кислота — это вещество из группы омега-3. 

L-цистеин — это серосодержащая аминокислота, относится к заменимым, может синтезироваться в печени из серина с участием L-метионина.

L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В, выполняющее в организме энергетическую и другие функции. 

Сиртфуд—диета – это система питания, которая базируется на употреблении продуктов, богатых сиртуинами. В чем плюсы такого рациона и как это работает – давайте разбираться с экспертами.

Быть ухоженной до кончиков ногтей – это то, к чему стремятся многие женщины. Но что, если ногти стали неровными, ломкими, деформировались, поменяли цвет или покрылись белыми пятнышками? Давайте выясним, в чем могут быть причины таких изменений как устранить проблему.

Густые, крепкие и блестящие волосы для женщины словно визитная карточка. Мы знаем, что красота и здоровье скорее идут изнутри и во многом зависят от нашего рациона. Разберемся, как питание влияет на качество волос и какую роль в этом играют нутриенты.

Улучшение работы мозга, замедление старения, поддержка кислородного обмена и метаболизма, укрепление иммунитета, заживление ран, увеличение работоспособности — целебные свойства гинкго билоба известны давно, а сегодня их подтверждают научные исследования.