- Поддержка организма в зимний период
- Новогодние праздники: забота о себе с удовольствием
Непростой зимний период, с его неблагоприятными погодными условиями, обилием соблазнительных новогодних угощений, требует особенного внимания к своему самочувствию. В этой ситуации на помощь придет нутрициолог – специалист, который поможет скорректировать рацион, чтобы он был наполнен витаминами, минералами и микроэлементами, необходимыми для поддержки здоровья в зимние дни и новогодние праздники.
Недостаток солнечного света, частые «простуды», праздничная еда — факторов, которые снижают активность, уровень энергии и негативно влияют на функциональное состояние организма зимой предостаточно.
Нутрициолог поможет создать индивидуальный план питания, гармонично дополнив его нутрицевтиками, которые будут способствовать обогащению рациона. Это полезно для дополнительного укрепления иммунитета в сезон ОРВИ и сохранения бодрости и тонуса.
Новогодний стол часто становится источником соблазна и, как следствие, переедания. Чтобы наслаждаться праздничными блюдами в полной мере, можно проконсультироваться с нутрициологом. Он расскажет, как выбирать правильные сочетания продуктов, чтобы они способствовали пищеварению, какие нутрицевтики можно принимать, если появилась тяжесть или вздутие в животе.
Таким образом, рекомендации нутрициолога в преддверии Нового года станут неотъемлемой частью заботы и поддержания стабильного самочувствия и естественной защиты своего здоровья в праздники.
