Красота и молодость

Рассказываем, как именно пробиотики могут помочь в похудении.

Действительно ли коллаген помогает от целлюлита? Разбираемся в этой статье.

Цинк (Zn)— один из самых важных микроэлементов, который необходим для более чем 300 ферментативных реакций. 

Метилфолат — это те же фолаты, но в окисленном виде, синтезируемые искусственно.

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота — водорастворимое органическое вещество, необходимое для нормального функционирования всех органов и тканей.

Биотин, также называемый витамином H или витамином B7, — это водорастворимое органическое вещество. 

Бамбук — вечнозеленое многолетнее растение семейства злаковых с листьями удлиненной формы на коротких черешках, горизонтальным корневищем с отходящими от него вертикально вниз корнями. 

Альфа-линоленовая кислота — это вещество из группы омега-3. 

L-цистеин — это серосодержащая аминокислота, относится к заменимым, может синтезироваться в печени из серина с участием L-метионина.

L-карнитин — вещество, родственное витаминам группы В, выполняющее в организме энергетическую и другие функции. 

Сиртфуд—диета – это система питания, которая базируется на употреблении продуктов, богатых сиртуинами. В чем плюсы такого рациона и как это работает – давайте разбираться с экспертами.

Быть ухоженной до кончиков ногтей – это то, к чему стремятся многие женщины. Но что, если ногти стали неровными, ломкими, деформировались, поменяли цвет или покрылись белыми пятнышками? Давайте выясним, в чем могут быть причины таких изменений как устранить проблему.

Густые, крепкие и блестящие волосы для женщины словно визитная карточка. Мы знаем, что красота и здоровье скорее идут изнутри и во многом зависят от нашего рациона. Разберемся, как питание влияет на качество волос и какую роль в этом играют нутриенты.

Улучшение работы мозга, замедление старения, поддержка кислородного обмена и метаболизма, укрепление иммунитета, заживление ран, увеличение работоспособности — целебные свойства гинкго билоба известны давно, а сегодня их подтверждают научные исследования.

Мир, приняв идеи гендерного равноправия, спорить о них не перестает: мужчина и женщина остаются разными. Понимание этих различий диктует развитие дифференцированного подхода к поддержанию здоровья мужчины и женщины. В этом обзоре поговорим об особенностях женского здоровья и о том, как поддерживать его в разные периоды жизни.

Каждая женщина мечтает об идеальной внешности, здоровой коже, волосах, ногтях. Микронутриенты играют, пожалуй, ключевую роль в поддержании красоты и здоровья изнутри.

Как вернуть вес к здоровым показателям и удержать результат, а также разберемся, какие микронутриенты могут помочь в достижении этой цели.