Микронутриенты

Витамин D — это группа стероидных гормонов, которые организм способен вырабатывать самостоятельно под воздействием ультрафиолетового излучения.

Cелен — жизненно важный микроэлемент, открытие которого привело к небольшой революции в некоторых областях медицины.

Расскажем о 5 натуральных ингредиентах и растительных экстрактах, научно доказавших свою эффективность.

В этой статье расскажем на что обращать внимание при анализе статуса микронутриентов, и как составить успешную биохакерскую программу.

Рассказываем, как на самом деле работает биохакинг для женщин: продуманный, ежедневный, построенный по потребностям.

Цинк (Zn)— один из самых важных микроэлементов, который необходим для более чем 300 ферментативных реакций. 

Магний (Mg) — одно из важнейших веществ: среди всех минералов по содержанию в теле человека он занимает четвертое место. 

Хелаты — это комплексы, состоящие из одной молекулы Fe⁺ и двух молекул аминокислоты глицина.

Мультивитамины, или поливитамины — это комплексы, содержащие два и больше вида витаминов в одной капсуле или таблетке. 

Метилфолат — это те же фолаты, но в окисленном виде, синтезируемые искусственно.

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота — водорастворимое органическое вещество, необходимое для нормального функционирования всех органов и тканей.

Витамин B12 (соединения кобаламина) — водорастворимый витамин, важен для энергетического обмена, работы иммунной и нервной систем.

Витамин B1 (тиамин) — водорастворимый витамин, участник многих жизненно важных процессов в организме, от энергетического обмена до работы сердечной мышцы. 

Бузина черная — листопадный кустарник или небольшое дерево с плодами ягодами округлой формы, от темно-фиолетового до черного цвета. 

Бромелаин — протеолитический фермент, вещество, получаемое из растений семейства бромелиевых, преимущественно из ананаса.

Босвеллия пильчатая — вид деревьев, которые производят особую смолу или ладан, обладающую терапевтическим и профилактическим действием. 

Бор — вещество, относящееся к аморфным полуметаллам. В природе существует не в чистом виде, а в форме солей, кислоты. 

Бифидобактерии — группа живых микроорганизмов, бактерий, существующих в симбиозе с другими живыми организмами, в том числе с организмом человека. 

Биотин, также называемый витамином H или витамином B7, — это водорастворимое органическое вещество. 

Бета-каротин (β-каротин) — красно-оранжевый пигмент, вещество из группы ретиноидов, предшественник (провитамин) витамина А (ретинола).