Кровеносную систему можно тренировать как мышцу и стимулировать ее здоровую работу всего несколькими базовыми приемами. Перед вами — девять советов о том, как помочь сердечно-сосудистой системе работать как часы.
В последние годы растет число указаний на то, что психические заболевания сопровождаются изменениями кишечной флоры —, это подтверждает и исследование пациентов с депрессией, опубликованное
в журнале Nature Microbiology Journal.
Кислотно-щелочное равновесие — это главный бухгалтер в регулировании работы нашего тела. Ежедневно подводя баланс, этот механизм обеспечивает идеальное равновесие между кислотами
и щелочами и создает условия для метаболизма.