Тем, кто интересуется темой спорта
и питания, легко потеряться в джунглях незнания и разобраться в огромном потоке информации. Мы поможем вам в этом и отделим реальные факты, подтвержденные наукой от вымысла.
Чтобы получить доступ к источнику жизненной энергии, необходимо знать какой вид спорта вам особенно подходит
и какие микронутриенты будут способствовать поддержанию физического потенциала.
Любые тренировки для развития выносливости и силы требуют поддержания потенциала организма на высоком уровне. Для оптимального функционирования митохондрий — энергетических центров клеток — необходимы не только белки, жиры и углеводы.