- Признаки стресса
- Уменьшение проявления стресса
- Высокое качество жизни
- Профилактика стресса
Ниже размещен текст исследования продукта Формула «Антистресс®» Biogena, который снижает стресс на 44,9% и улучшает самочувствие на 42,9%.
Стресс — это естественная реакция на определённые нагрузки. В краткосрочной перспективе он позволяет организму мобилизовать ресурсы и повысить производительность. Однако, если стресс становится постоянным, он превращается в проблему. У такого стресса существуют физические и психологические признаки — раздражение, усталость и ощущение перегрузки.
Некоторые микроэлементы способствуют нормальной работе нервной системы и мозга. Экстракты растений, такие как женьшень, также традиционно используются для борьбы со стрессом.
Целью данного испытания продукта было продемонстрировать, что подходящий комбинированный продукт (Biogena Формула «Антистресс®») способен снижать стресс и улучшать самочувствие людей в состоянии стресса.
Результат однозначно показал: после двух месяцев использования тестируемого продукта у участников улучшилось общее настроение, они чувствовали себя спокойнее и расслабленнее, у них снизилась раздражительность и сохранялся уровень когнитивной работы.
Люди, находящиеся в постоянном стрессе, могут улучшить свое самочувствие и качество жизни, добавив этот специальный комплекс к своему обычному рациону.
Чувство стресса знакомо более чем 60% людей. Хотя чёткое значение слова «стресс» в его обыденном, повседневном употреблении не определено, его признаки знакомы каждому. Признаки сильного стресса включают в себя напряжение, раздражительность, одновременное обдумывание слишком многих вещей и нервное нетерпение по отношению как к окружающим, так и к себе. Длительный стресс может негативно сказаться на здоровье. Чрезмерный стресс всегда негативно влияет на качество жизни и благополучие человека.
Питание, в частности, обеспечение витаминами и минералами, важно для нормального уменьшения стрессовых реакций. Ряд витаминов группы B (таких как B6, B12 и ниацин), а также магний играют важную роль в поддержании нервной и умственной деятельности.
Кроме того, они важны для выработки клеточной энергии. Некоторые растительные вещества также могут поддерживать организм в стрессовых ситуациях: например, корень женьшеня способствует психическому равновесию и адаптации к внешним и внутренним потрясениям.
Biogena Формула «Антистресс®» — это специально разработанная комбинация всех восьми витаминов группы B, магния и экстракта женьшеня. Для научной, со статистическим подтверждением, демонстрации стресс-модулирующего действия этой комбинации продукт тестировался с участием добровольцев в течение двух месяцев. Уровень стресса измерялся в начале и в конце исследования с помощью опросника DASS; самочувствие также измерялось с помощью опросника ВОЗ-5. Результаты были статистически обработаны.
Результат показал впечатляющее снижение уровня стресса на 44,9%. Опросник DASS определяет порог повышенного уровня стресса на уровне 14 баллов. В начале исследования участники сообщали о среднем уровне 20,9 баллов, что значительно выше этого порога. Благодаря приёму Biogena Формула «Антистресс®» уровень стресса снизился на 9,4 балла, что приблизило к уровень стресса участников к пределам нормы – 11,5 баллов (рис. 1).
Этот положительный общий результат — следствие стабильно значимых и высокозначимых улучшений отдельных показателей. Участники меньше волновались по мелочам (-40,1%), стали менее раздражительными (50,3%), им стало легче расслабиться (50%), они стали менее нетерпеливыми, когда нужно было ждать (46,1%) и лучше контролировали чрезмерные реакции (-52,7%) (рис. 2).
Снижение уровня стресса связано с улучшением психофизического состояния и качества жизни. В опроснике ВОЗ-5 нижнее пороговое значение этих показателей — 13 баллов. Оценку учитывает настроение (хорошее настроение, расслабленность), жизненную энергию (активность, ощущение себя свежим и отдохнувшим после пробуждения) и общий интерес (интерес к активности).
В начале исследования средний общий балл участников составлял 12,4 балла, что немного ниже порогового значения (13 баллов). После двух месяцев приёма Biogena Формула «Антистресс®» этот показатель возрос до 17,7 баллов, что свидетельствует о значительном улучшении психофизического состояния и качества жизни участников (рис. 3).
При более подробном изучении отдельных категорий становится видно, что в среднем улучшения наблюдались у участников по всем показателям. Их настроение улучшилось в целом (+20,5%), они ощущали повседневную жизнь более интересной (+26,2%), стали активнее (+43,2%), смогли лучше расслабиться (+59,2%) и чувствовали себя более отдохнувшими после пробуждения (+96,1%) (рис. 4).
Стресс в целом не обязательно негативен. Однако, когда он становится длительным, то может повлиять на качество жизни и психофизическое состояние. В таком случае имеет смысл принять меры к его ограничению.
Специально подобранные микронутриенты и растительные вещества, такие как магний, витамины группы B и экстракт корня женьшеня, уже продемонстрировали свое воздействие на работу нервной системы и мозга, способствуя поддержанию нормальной реакции на стресс. Положительные результаты этого тестирования продукта, показавшие снижение уровня стресса на 44,9% и улучшение самочувствия на 42,9%, могут быть получены благодаря взаимодействию этих микронутриентов и растительных веществ.
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что Biogena Формула «Антистресс®» оправдывает свое название.
