- Что такое джимнема
- Биологическая роль
- Полезные свойства джимнемы
- Взаимодействие с другими препаратами, нутрицевтиками
Джимнема лесная (Gymnema sylvestris) из семейства ластовневые – это вьющаяся лиана, которая растёт в тропических лесах Индии и Шри-Ланки. В этих местах уже почти два тысячелетия назад было известно, что жевание её листьев подавляет тягу к сладкому. Неудивительно, что джимнема уже давно заняла свое место в фитотерапии. Исследования её свойств продолжаются и сегодня: в Индии изучается её способность увеличивать секрецию инсулина.
Экстракт джимнемы заметно влияет на уровень сахара в крови. Ключевое действие отводится джимнемовой кислоте: она подавляет абсорбцию молекул глюкозы в просвете кишечника, и таким образом, снижает уровень сахара в крови. Но эти действие джимнемовой кислоты не ограничивается – она способна блокировать рецепторы, отвечающие за сладкий вкус.
Ощущения от сладостей становятся не таким яркими, и от них становится проще отказаться. Экстрактом джимнемы удержаться немного проще. Когда снижение веса становится не просто вопросом внешности, а необходимостью, такая помощь окажется совсем не лишней.
Конечно же, контроль употребления сладкого и регулирование уровня глюкозы в крови важны не только для худеющих сладкоежек. Свойства этого экзотическое растение представляют особый интерес для людей с диабетом 1 типа.
В небольших дозировках – около 200 мг в день – экстракт джимнемы способствует снижению повышенного уровня глюкозы в крови при сахарном диабете. При этом она препятствует процессам гликозилирования в организме – одной из основных причин повреждения тканей при сахарном диабете.
Взаимодействие с лекарственными препаратами у этого ингредиента пока не выявлено. Конечно же, беременным и кормящим женщинам, а также при наличии любых заболеваний следует перед приемом джимнемы проконсультироваться с врачом.
Некоторые микронутриенты способны положительно усилить действие джимнемы: комбинация с хромом, например, может способствовать нормализации уровня липидов в крови и снижению веса.
