Интернет-магазин
микронутриентов из Австрии
микронутриентов из Австрии
Ваш город Москва?
+7 (495) 822 10 03
Заказать звонок
Ацерола
Что такое ацерола
Состав ацеролы
Фармакологические свойства
Полезные свойства:
Какие витамины и вещества содержит ацерола
Применение ацеролы
Правила приема
Показания к применению
Противопоказания
Состав ацеролы
Фармакологические свойства
Полезные свойства:
- Уменьшение риска ишемической болезни сердца
- Снижение артериального давления
- Регуляция уровня холестерина в крови
- Снижение риска некоторых видов рака
- Профилактика ОРВИ
- Повышение минерализации костей и защита от переломов и остеопороза
Какие витамины и вещества содержит ацерола
Применение ацеролы
Правила приема
Показания к применению
Противопоказания
Что такое ацерола
Ацерола (лат. Malpighia glabra), также известна как мальпигия голая, черешня или вишня ацерола, барбадосская вишня). Это вечнозеленое растение, кустарник с красными сочными немного кисловатыми по вкусу плодами, внешне напоминающими черешню. Ягоды мальпигии используют в пищу и для приготовления экстрактов. Они ценятся в первую очередь высоким содержанием природного витамина С в биодоступной форме. Также в барбадосской вишне есть и другие полезные вещества. Именно в недозрелом виде плоды содержат самое большое количество витамина С, поэтому для изготовления экстракта их, как правило, собирают до момента наступления полной спелости. При хранении витамин С довольно быстро разрушается: для приготовления качественного экстракта необходимы свежесобранные ягоды.
Состав ацеролы
Ацерола — рекордсмен по количеству витамина С — 1000-3000 мг на 100 г. Это в десятки раз превышает количество аскорбиновой кислоты, например, в апельсинах или лимонах. Также в барбадосской вишне много витамина А, витаминов группы В, бета-каротина, кальция, железа, калия, магния.
Фармакологические свойства
В медицине используют экстракт плодов мальпигии — в первую очередь как источник биодоступного витамина С.
Полезные свойства
Полезные свойства барбадосской вишни обусловлены содержанием в ней большого количества природной аскорбиновой кислоты. Организм не способен самостоятельно синтезировать этот витамин и полностью зависит от поступления его с пищей или добавками в виде капсул. При этом вещество жизненно необходимо: оно выполняет антиоксидантные функции и участвует в большинстве биохимических процессов: от метаболизм железа до синтеза коллагена в коже. Благодаря своему природному происхождению, такая форма аскорбиновой кислоты отличается повышенной биодоступностью и хорошей усвояемостью.
Уменьшение риска ишемической болезни сердца
Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и повышает их эластичность.
Снижение артериального давления
Помогает нормализовать уровень артериального давления.
Регуляция уровня холестерина в крови
Уменьшает риск образования холестериновых бляшек, снижает уровень липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин).
Снижение риска некоторых видов рака
Исследования подтверждают, что витамин С, содержащийся в Malpighia glabra, способен деактивировать клетки, с потенциально онкогенными изменениями и мутациями. Это относится, например, к раку толстой кишки.
Профилактика ОРВИ
Мощный антиоксидант, укрепляет иммунную защиту, повышает устойчивость к респираторным инфекциям.
Повышение минерализации костей и защита от переломов и остеопороза
Кальций и фосфор, входящие в состав барбадосской вишни, необходимы для здорового состояния костной ткани и профилактики переломов, а в старшем возрасте — и профилактики развития остеопороза. Витамин С, ответственный за образование коллагена в хрящевой и костной ткани, также помогает здоровью суставов и связок.
Дополнительная помощь при диабете
Антоцианы, вещества из Malpighia glabra, помогают нормализовать уровень сахара в крови, тем самым помогая снизить риск развития сахарного диабета II типа.
Какие витамины и вещества содержит ацерола
Биодоступный природный витамин С, витамины группы В (В1, В2, В5, В9), витамины А, Е, К и бета-каротин (предшественник витамина А), минералы: кальций, фосфор, цинк, селен, медь, калий, натрий, железо, а также пантотеновая кислота и антоцианы.
Применение ацеролы
Применяется в кулинарии в свежем и сушеном виде, например, ее используют для фруктовых салатов, начинок для выпечки, компотов или настоек. В медицине плоды растения используют для изготовления экстрактов.
Правила приема
Правила приема соотносятся с содержанием в экстракте в первую очередь аскорбиновой кислоты.
Взрослым рекомендуется принимать во время еды:
Дозировка, при которой возможен длительный прием, безопасный для здоровья: до 2000 мг/сутки.
Максимальная доза без наблюдения побочных эффектов: 10000 мг/сутки
При приеме в высокой дозировке могут возникнуть легкие желудочно-кишечные расстройства (метеоризм, диарея).
Взрослым рекомендуется принимать во время еды:
- в профилактических целях: 350-500 мг/сутки.
- окислительный стресс, курение, прием некоторых препаратов: 500-1000 мг/сутки.
- дополнительная терапия для лучшего заживления ран, при ожогах, пролежнях и проблемах соединительной ткани: 500-1000 мг/сутки.
- поддерживающая терапия при сердечно- сосудистых заболеваниях, атеросклерозе и сахарном диабете: 500-3000 мг/сутки.
Дозировка, при которой возможен длительный прием, безопасный для здоровья: до 2000 мг/сутки.
Максимальная доза без наблюдения побочных эффектов: 10000 мг/сутки
При приеме в высокой дозировке могут возникнуть легкие желудочно-кишечные расстройства (метеоризм, диарея).
Показания к применению
- Общая антиоксидантная поддержка организма
- Прием лекарств
- Повышенная усталость и снижение работоспособности
- Гипохромная, микроцитарная анемия
- Тромбоцитопения, гранулоцитопения
- Повышенная склонность к кровотечениям
- Восприимчивость к инфекциям, иммунодефицит
- Пародонтопатии, гингивит, кровоточивость десен
- Повышенный риск осложнений, связанных с действием свободных радикалов (онкологические заболевания, диабетическое поражение, катаракта)
- Периоды повышенных умственных, физических, эмоциональных нагрузок
Противопоказания
Болезнь накопления железа (гемохроматоз), почечная недостаточность.
Не следует применять высокие дозы (более 500 мг/сутки) при мочекаменной болезни и гипероксалурии.
Не следует применять высокие дозы (более 500 мг/сутки) при мочекаменной болезни и гипероксалурии.
Плоды мальпигии содержат рекордные количества витамина С (1000-3000 мг на 100 г), что в десятки раз превышает содержание аскорбиновой кислоты, например, в апельсинах или лимонах. Также в них содержатся витамины группы В, витамин А и бета-каротин, железо, калий, магний, кальций.
