S-аденозилметионин (адеметионин, S-аденозил-L-метионин, SAMe, SAM) — физиологически активная форма L-метионина. Это одна из незаменимых для организма человека аминокислот. SAMe содержится во всех клетках организма и участвует в жизненно важных процессах обмена веществ, защиты и регенерации клеток, образования ферментов, коэнзима, витаминов. Часть S-аденозилметионина образуется в печени, также он поступает в организм с пищей.
Химические свойства и состав
SAMе — серосодержащее природное соединение небелковой природы. Она вовлечена во множество метаболических процессов, необходим для процессов детоксикации, образования нейротрансмиттеров и гормонов, синтеза фосфолипидов, белков, формирования и восстановления хрящевой ткани. Выступает донором метильной группы, предшественником физиологических тиоловых соединений, полиаминов, спермидина и спермина.
Фармакологическое действие
Обладает регенерирующим, «антидепрессивным», гепатопротекторным (то есть, защитным по отношению к клеткам печени), антиоксидантным и нейропротекторным действием.
Польза для организма
Необходим для синтеза гормонов, способствует уменьшению признаком усталости,обладает легким «антидепрессивным эффектом», поддерживает работу мозга, улучшая когнитивные функции.
Участвует в синтезе «гормона радости» серотонина и «гормона удовольствия» дофамина. Способствует устранению симптомов депрессии, тревожности, последствий стресса.
Уменьшение усталости, утомления
Дополнительный прием может помочь в преодолении повышенной усталости и улучшении работы нервной системы.
Мягкое «антидепрессивное» действие
Исследования показывают, прием S-аденозилметионина по воздействию можно сравнить с действием лекарственных три- и гетероциклических антидепрессантов.
Ускорение восстановления при тяжелых физических нагрузках
SAMe принимает участие в клеточном обмене веществ и особенно важен в стрессовых условиях. Достаточный уровень этого вещества помогает восстановлению после физических нагрузок.
Поддержание активной работы головного мозга и центральной нервной системы
Благодаря описанным свойствам SAMe необходим для нормальной работы центральной нервной системы и головного мозга.
Помогает в регуляции баланса нейромедиаторов, отвечающих за когнитивные функции, например, внимание, память.
Нормализация баланса холестерина в крови
Важен для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Принимает участие в процессах, способствующих профилактике развития атеросклероза.
Поддержка работы печени
Влияет на синтез фосфатидилхолина и защищает клетки печени от воздействия свободных радикалов и токсических веществ. Нормальный уровень вещества помогает регенерации клеток печени, поэтому SAMe используют при болезнях печени и в качестве поддерживающей терапии при алкогольной и других интоксикациях.
Регуляция скорости обмена веществ
SAMe участвует во всех обменных процессах. Способствует повышению метаболизма и увеличению общего количества энергии.
Снижение негативного влияния внешнего стресса
Благодаря участию в обмене веществ, защите клеток от окислительного стресса, в процессах регенерации клеток, в том числе нервной системы, SAMe способствует развитию устойчивости к различным видам стресса.
Помощь здоровью суставов
Многочисленные исследования подтверждают анальгетический и противовоспалительный эффект при остеоартрите, артрозе и других болезнях суставов. Обезболивающий эффект вещества сравним с действием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС).
Применение S-аденозилметионина
Дополнительно в терапии депрессий, при алкогольной интоксикации и на фоне систематического употребления алкоголя и других токсичных веществ; при болезнях печени, заболеваниях суставов, фибромиалгии, в ситуациях повышенной физической и эмоциональной нагрузки.
Правила приема
Нормы потребления: 1. В комплексном лечении при депрессии, снижении эмоционального фона, синдроме эмоционального выгорания: 600-1600 мг/сутки 2. Для облегчения боли при дегенеративных и/или воспалительных заболеваниях суставов: 400-1200 мг/сутки 3. При алкогольном поражении печени: 800-1200 мг/сутки 4. При фибромиалгии: 400-1200 мг/сутки
Продукт следует принимать за полчаса до еды. Не рекомендуется перед сном или в вечернее время из-за возможности возникновения нарушений сна. Людям, имеющим склонность к проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), лучше принимать вещество во время еды.
Побочные эффекты
В зависимости от дозировки могут возникать эпизодические реакции со стороны ЖКТ (вздутие живота, тошнота, диарея), а также, головная боль, сухость во рту, бессонница. Возможны индивидуальные аллергические реакции.
Показания к применению
Депрессия и депрессивные состояния
Болезни печени
Заболевания суставов
Фибромиалгия
Терапия при чрезмерном употреблении алкоголя и других токсических веществ
Восстановление при стрессах и их последствиях
Лекарственное взаимодействие
В высоких дозировках S-аденозилметионин может снижать эффективность препарата L-Dopa, применяемого при лечении болезни Паркинсона.
Высокие дозы никотиновой кислоты снижают уровень адеметионина в печени и повышают уровень гомоцистеина в плазме.
Нежелательно применение S-аденозилметионина вместе с другими антидепрессантами.
Противопоказания к применению
Возраст до 18 лет, первые два триместра беременности, гиперчувствительность к веществу.